將 iPhone 畫面投放到 Mac 上

要將 iPhone 畫面投放到 Mac 上，可以使用 Apple 提供的內建功能或第三方工具，以下是幾種常見方法：

✅ 方法一：使用 macOS 的 QuickTime Player

這是最簡單、不需要額外安裝軟體的方法。

步驟：

用 Lightning 傳輸線將 iPhone 接到 Mac。

開啟 Mac 上的 QuickTime Player。

點選選單列的 「檔案 > 新建影片錄製」。

在跳出的視窗中，點擊「錄影」按鈕旁的 下拉箭頭 ⌄。

在「相機」與「麥克風」的選項中，選擇你的 iPhone 裝置名稱。

這時你就會看到 iPhone 畫面顯示在 Mac 上。

✅ 適合有線使用者，不需 Wi-Fi，延遲低。

✅ 方法二：使用 macOS 的 AirPlay（螢幕鏡像）

條件：

iPhone 與 Mac 都連接在 同一個 Wi-Fi 網路

macOS Monterey 或更新版本

支援「AirPlay 接收器」的 Mac（2020 年後的 MacBook Air/Pro、iMac、Mac mini、Studio 等）

步驟：

在 Mac 上，開啟「系統設定 > 一般 > AirPlay 接收器」，並確保已啟用。

在 iPhone 上，從右上角下滑打開「控制中心」。

點選「螢幕鏡像輸出（Screen Mirroring）」。

選擇你要投放的 Mac 裝置名稱。

✅ 無線操作便利，但可能有些延遲。

✅ 方法三：使用第三方工具（功能強大、可錄影）

如果你想要更多控制功能、無線連接、畫質調整等，可以考慮下列工具：

軟體名稱

功能

備註

Reflector

支援 AirPlay 無線鏡像

需付費

ApowerMirror

可錄影、控制手機畫面

有免費版但有浮水印

LetsView

免費、支援無線螢幕鏡像

操作稍複雜

如你想要「有線延遲低」、「穩定畫質好」，建議使用 QuickTime。如果你偏好「無線方便」，macOS 的 AirPlay 功能已非常成熟。

有特定用途（如遊戲、教學、錄影需求）也可以告訴我，我可以推薦最適合的方案。